안녕하세요 김선생님.11월의 첫 번째 월요일입니다.
오늘은 코 세척 방법, 환절기 비염 예방법, 축농증 완화 방법에 대한 포스팅입니다.
코 세척
환절기에 악화하는 비염이에요. 비세는 만성 비염, 알레르기 비염, 축농증 증세 완화 효과적인 방법입니다.
비세를 하면 코 막힘이나 목 뒤에 분비물이 넘어가뒤 코 막힘 증세를 줄일 수 있습니다.
또 코 점막 섬모의 청소 기능을 강화하고 점막의 기능을 회복하는 효과도 있습니다.
코에 관련하는 질환을 완화하기 위한 코의 세척 방법에 대해서 알아봅시다.
비세 효과:코의 세정은 코에 관련하는 염증 매개체 성분이 포함된 분비물과 알레르기 비염의 원인 항원을 제거하는 효과가 있습니다.
비세:꼭 생리 식염수를 사용합니다.
세탁 시 생리 식염수 200cc이상을 사용합니다.
저압에서 하루에 2~3회 세척을 받습니다.
비세 준비물:비세 기구는 사용시에 깨끗이 씻어 사용합니다.
생리 식염수는 체온과 같은 온도로 사용합니다.
코의 세척 방법:세탁하려는 비강이 아래로 되게 옆으로 기울이고 실시합니다.
아~소리를 내어 세척합니다(세탁 중에 입으로 숨을 쉬거나 침을 삼키면 안 된다)머리를 좌우로 기울이며 쌓인 세정제를 제거합니다.
사용한 세척 기구는 물로 씻고, 건조하는 환절기에 불편한 코의 올바른 세척 방법으로 건강한 코를 유지하세요.*28세 이후부터 사람은 늙기 시작합니다.
*장수하는 세상이 되었습니다.
*장수하고 건강한 생활이 되어야 합니다.
이상으로 11월 7일의 포스팅입니다.
오늘도 행복하고 즐거운 하루 되세요.☞ 건강은 먼 길입니다.
미리 준비하고 예방하세요. ↓ ↓ ↓ 건강 조심하세요. ↓ ↓ ↓[목 넘김 편한 비린내 없는 알 티지 오메가 3]
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